co mi tam

kurde wlasnie mi sie wszystko co napisalem wykasowalo odrazu mi cisnienie sie podnioslo ale co tam pisze jeszcze raz %) a wiec od wczoraj dla mnie Pudzian jest burakiem 2 walizki po chyba 170kg a ten do jakiegos chlopaka no podniesc tego nie mozesz no co ty my musimy jeszcze z tym biegac i inne tego typu teksty cwaniakowanie takie caly czas i do [...]

no o uk mi chodziło, a przy czym Ty tam robisz w ogóle? coś Ty taki sentymenalny? hehe no nie ma to jak swoje stare śmieci %-) o uj ludziom chodzi z tym GG, ja tam używam, ale sporo osób ze już tego nie używa bo ujowe czy coś tam, ze tylko dzieci na tym siedzą, kvrwa komunikator taki sam jak każdy inny, co za różnica na czym się pisze %-)

[...] spokojne życie gdzie są jakieś trzęsienia ziemi, fale 20 metrowe lub jakieś wybuchy wulkaniczne I jeszcze jedno, szukam też informacji na google i co wiecie o Dubaju? tam piszą o jakiś szejkach, że pełno ich. To może się źle dla nas skończyć?? poco jechać na wojaka jak się jedzie nie do siebie i się nikogo nie ma. A także czy nie mają tam [...]

[...] to było 76cm). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/076a3378bb564836b4f4d99729ad9b0e.jpg Mam złą wiadomość, w nocy jak wstawałam do toalety znowu poszła krew z nosa - niewiele i łatwo zatamowałam ale KURVA o co chodzi @-|:-?}:-((( ?! Chyba wizyta u lekarza konieczna, badania zrobię i zobaczę co tam piszczy. Mam krzywą przegrodę nosową ale wątpię, żeby to [...]

[...] się jednak da prosto sprawdzić - mamy internet, są specjalistyczne fora, gdzie piszą ludzie którzy mieszkają i trenują w chinach, lub przez lata trenowali. Wystarczy zadać tam pytanie z nazwiskiem, miastem z którego pochodzi i zawsze znajdzie się ktoś, kto nam sprawdzi kim jest nasz chińczyk. Białego też tak można sprawdzić bez problemu - u [...]

[...] na takim placu, gdzie były stare kłody drewna, ławki, podłoże to kamienie takie szaro-białe , po prostu nuda, syrena nas „wołała” na zbiórkę, tam się ustawialiśmy i na obiad, kolejki były długie bo dużo ludzi ale każdy zdążył dobrze zjeść i sprawnie to przebiegało, pierwsi szli świeżo mundurowi, później my, od [...]

mówiłęm ci nie fikaj, ale teraz to już oglądaj sie za siebie a ja tam do dziewczyn nic nie mam, piszą to co myślą a mi sie to podoba ;* hehe:P

troche mnie rozczarowaliście ale co tam ;) ja się staram, jem dużo, ale mam taką szybką przemiane materii że trudno mi jest masy złapac, ale spokojnie będzie lepiej

[...] i w błocie wróciłem, ale zadowolony Nic mnie nie boli, jestem zdrowy, noo i forma tez moze być, ale jeszcze musze doszlifować wytrzymałość, za tydzien mam 9dniowy obóz i tam będe pewnie pracował nad wytrzymałością. B12? No z tego co piszą zwiększa produkcje czerwonych krwinek, a to one są nośnikiem tlenu do komórek, więc przynajmniej [...]

Dzizass,ale mi sie dzien zaczal.Musialam jechac do lekarza z synkiem,bo znowu go zlapalo zapalenie krtanii ale tym razem konkretnie slabo oddycha,pojechalam a tam nikogo.Pojechalam do apteki zeby go podlaczyli pod nubilizer i dali sterydy,podlaczyli ale nie dali nic to nie pomoglo bo maly slabo oddycha nie lubi tego urzadzenia,zaraz znowu jade,bo [...]

[...] na zylaki.No i z drugiej strony i tak mi wyjda.No i jeszcze tak sobie myslalam,jak to jest ze zdejmowaniem obciazenia ze sztangi,czy instruktor pomoze,bo raczej facetow tam nie bylo(no jeden byl,i widac bylo ze zna sie na rzeczy,calkiem fajny byl).Jezu ale mam glupie problemy,bo chyba kazdy po sobie zdejmuje z gryfu obciazenie. Bazylka 4 [...]

[...] nadzieję, że takich spotkań na herbatę będzie więcej :-) Co do lenia, rozumiem, że tak się zdarza i urozmaicenie jest kluczem do sukcesu, stąd mój pomysł na urozmaicenie miski - rozglądam się właśnie za nowymi smakami - na pierwszy plan poszła ciecierzyca, chcę dać też szansę awokado. Wy tam dziewczyny nie przesadźcie tylko ze świętowaniem ;-)

Tak myślałam kochana @-| Tam brzuch pal licho ale samopoczucie... to wiem że NAJbardziej boli... TO CO W TEJ GŁOWIE. Wiesz, że bardzo Cie rozumiem nie? A na rege zasługujesz, bo czemu by nie? nie wymagaj od siebie za dużo:-> Innym łatwo mi radzić... ale pamiętaj, że każdy miewa słabsze dni, a osoby z edkiem to już w ogóle{{:-( Mały pryszcz, zły [...]

[...] się wyspać, ale konieczne wcześniejsza rezerwacja, bo 2 tyg przed wyjazdem zarezerwowałam dwa ostatnie miejsca). W CM byliśmy 3 dni, nocleg też mieliśmy zarezerwowany. Apartament 2 pokojowy, hotel z basenem, całe 55 zł za noc za 2 os. %-) Byliśmy 2 razy na siłce (swoją drogą, lepiej wyposażonej niż mojej w PL), w sanktuarium dla słoni [...]

[...] rozluźniające przed snem oraz tabletki na noc przeciwbólowe a z rana smarowanie żelem. Do tego dostałem skierowanie na badanie moczu i morfologie z czego chętnie skorzystam gdyż ostatnie badania robiłem gdzies koło 11 roku życia. Mam nadzieje ze mi wybaczycie ale porpostu nie mogę dziś ćwiczyć i w tym tygodniu bo czuje ten odcinek kręgosłupa [...]

[...] mały, mały chudy , lekki . Zawsze z tego powodu miałem swego rodzaju kompleks, wiadomo że nikt nie lubi byc popychadłem, ja radziłem sobie na swoje sposoby, w gimnazjum coś tam zaczałem ćwiczyć, ale to było 2 dni ćwiczenia miesiąc przerwy bo sie nie chce, nie ma sprzętu i w domu sie nie da.. drugą rzeczą jaka mnie demotywowała to to że w domu [...]

[...] w swoim ciele. Ślub, sporo imprez, alkoholu etc. ;-) O siłowni nawet nie myślałem, postanowiłem że kupię sobie rower i muszę coś ze sobą zrobić. Zwykły rower crossowy. Coś tam ruszyłem dietę, akurat wtedy rozpocząłem pracę w swojej branży więc zaczęła się motywacja. Rower mimo wszystko to był tylko trening aerobowy. I tak spadały kilogramy [...]

;-] ja tam mysle ze na moim poziomie obecnym i aktualnym celu sa zbedne. ani nie mam muskli ani ich budowal obecnie nie bede. dobre bialko termogen i kreatyna to obecnie max ktory cos mi moze dac. a przy obecnej formie i zasobach portfela wole zainwestowac w miche i podstawy podstaw. :-)) Martainn trzeba sie albo przyzwyczaic albo wyjechac z [...]

Witam po przerwie :) Myślę, że ostatni czas wyszedł mi na dobre jeżeli chodzi o sytuacje z tego tematu. Obecnie jem okolice tych 1800 kalorii, nie mam póki co dostępu do wagi, ale coś tam raczej przybyło, więc na plus :D Jeżeli chodzi o obwody to praktycznie bez zmian (a nawet po dodaniu kalorii zleciało o dziwo z pasa ok. 2 cm, teraz jedynie [...]

[...] ale patrzac na twoje zdj wydaje mi sie ze nie mam co porównywac do Ciebie masz farta do tego sportu ja dam foty mysle ze koło 4 marca to zparaszam ale nie bedzie chyba co ogladac p.s wydawało mi sie ze tez chyba miałes dawac podsumowanie jakos ok. 5 marca bo wydaje mi sie ze jakos ja tak smao planowałem dac podsumowanie;d a jak tam wymiary ?